Ingredientes: Una bolsa de verduras variadas..amos menstra sin más, 3 huevos, medio brik de nata, rape( me sobró de otra dia una cola y la guarde,) pan rallado..un par de cucharadas ,aceite de oliva sal y pimienta.
Receta: Se cuecen unos 2 minutos las verduras, una vez escurridas y frias, añadimos el resto de ingredientes, se engraso un molde y metemos al microondas 15 minutos. Receta facilitada por la usuario María.